Partner Yoga Special - Online mit Chris & Erika

Partner Yoga Special mit Chris und Erika - Online über Zoom

Freut euch auf ein gemeinsames Abenteuer auf der Matte - egal ob mit Partner, Mitbewohner oder Eltern/Kind. Wir führen euch durch eine verspielte und gleichzeitig achtsame Partner-Yoga-Stunde.

Partner  Yoga ist ein ganz besonderes Erlebnis und bietet eine wunderbare  Möglichkeit um spielerisch und respektvoll zugleich in Kontakt zu  treten. Durch  die Unterstützung einer Partnerin/eines Partners während des Übens  können wir uns tiefer in die Positionen hineinbegeben und so vermeintliche  Grenzen auf sanfte und freudvolle Weise erweitern. Auch dynamische und  kräftigende Einheiten erhalten eine Leichtigkeit, während Momente der  stillen Nach-Innen-Schau dich ganz bei dir und deinem Partner ankommen  lassen. Begegne dir selbst und deinem Gegenüber mit Achtsamkeit und übe dich darin, eigene  Bedürfnisse und Wünsche zu äußern und gleichzeitig wahrzunehmen, wie es  deinem Gegenüber geht.

Keine Vorerfahrung notwendig. Tragt bequeme Kleidung, in der ihr euch frei bewegen könnt und rollt eure Matten an einem ruhigen ungestörten Ort in eurer Wohnung aus. 

Die Stunde wird über Zoom laufen. Solltest du Zoom noch nicht benutzt haben, wird man dich beim ersten Mal auffordern die Anwendung auf deinen Computer herunterzuladen. Dieser Vorgang ist kostenlos. Normalerweise geht es ruckzuck aber beginne in diesem Fall 15 Minuten vor Stundenbeginn mit dem Einloggen, Herunterladen etc. damit ihr ohne Stress pünktlich zum Stundenbeginn bereit seid.

Teilnahmegebühr: € 10 - € 30 pro Paar je nach eurer aktuellen finanziellen Lage 

Da viele persönlich vom Corona-Chaos betroffen sind, was ihre finanzielle Situation betrifft, während andere noch reguläre Einnahmen haben, möchten wir die Teilnahmegebühr gerne nach eurer Selbsteinschätzung gestalten. Sobald ihr euch angemeldet habt, erhaltet ihr per E-Mail eine Bestätigung mit meinen Bankdaten für die Überweisung. 

Wichtig! Bitte meldet euch spätestens 30 Minuten vor Stundenbeginn an. Mit der Anmeldebestätigung bekommt ihr den Link zur Veranstaltung sowie das Passwort zugesendet. Schaut auch in eurem Spam-Ordner nach, falls nach ein paar Minuten nichts angekommen ist.

Wir freuen uns auf Euch!