Yin Yoga auf Hofgut Rineck

Yin Yoga Kurs auf Hofgut Rineck

Donnerstags, 25.6..-16.07., 19:30-21:00 Uhr 

Ankommen. Loslassen. Sanftheit einladen. Genießen. 

Mit Sanftheit und Selbstakzeptanz zum Ziel. Yin Yoga ist eine achtsame, sehr langsame und sanfte Yoga-Praxis, in der Positionen passiv und entspannt gehalten werden. Durch das lange Verweilen in einer Pose erlaubst du Körper und Geist jegliche Anspannung loszulassen und bis in die tieferen Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes hinein zu entspannen. So können Blockaden gelöst und mehr Geschmeidigkeit im Körper geschaffen werden.   

Keine Vorerfahrung notwendig. Bitte komme in bequemer Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. 

Wichtig: Bitte bringe deine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit, sowie ein mittelgroßes Handtuch/Decke, welches du über die Hilfsmittel (wie Bolster und Kissen) legen kannst.

Kursgebühr: €12 pro Stunde oder €40 für den gesamten Kurs.

Max. 10 Teilnehmer, daher ist eine Anmeldung wichtig, um deinen Platz zu garantieren.

Anmeldung unter erika@riebesell.org | Tel: 01577-5760369 

Ort: Hofgut Rineck, 74834 Elztal www.hofgut-rineck.de